Rally Fitness
- Rally Fitness kombiniert ein umfangreiches Training mit einem strukturierten Fitness-Parkour, inspiriert von Rally Obedience und Fitnessübungen.
- Enthalten sind Warm-up und Cool Down, Fitnessübungen, Parkour-Training, bewusstes Arbeiten an Fitnessgeräten und Distanzarbeit.
- Mobilisation, Muskelaufbau, Koordination und Sensomotorische Fähigkeiten stehen im Fokus.
- Das Ziel ist die Erkennung von Körperstärken und Schwächen, sowie die Integration von richtiger Körpersprache und Bewegungsmustern.
- Die Stunden sind auf der Basis eines Abo-Systems, um eine regelmäßige Teilnahme zu ermöglichen.
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Ablauf
Das Rally Fitness besteht aus einer Trainingsstunde. Die Stunden sind auf Basis eines Abonnements.
Gruppengrösse
Die Gruppengrösse besteht aus 2-4 Teams.
Trainingsdaten
Die Trainings finden mehrmals pro Woche statt.
Es gibt fixe Trainingsgruppen für festgelegte Trainingstage und -zeiten. Zusätzlich besteht die Option, sich für freie Plätze über verschiedene Tage und Zeiten hinweg anzumelden.
Trainings finden am Montag, Donnerstag und Freitag statt.
Trainingsort
Karmaad 9, 9473 Gams
Alle Trainingszeiten ansehen
- Montag, 17:00 Uhr - freie Trainingsplätze
- Montag, 18:00 Uhr - freie Trainingsplätze
- Montag, 17:00 Uhr - freie Trainingsplätze
- Montag, 19:00 Uhr - freie Trainingsplätze
- Dienstag, 15:30 Uhr - für Senioren (mehr Info's im Senioren Turnen)
- Dienstag, 16:30 Uhr - für Senioren (mehr Info's im Senioren Turnen)
- Donnerstag, 09:00 Uhr
Kosten
10er Abonnement
CHF 300.-
Das Abonnement ist für 12 Monate ab der ersten Stunde gültig.
Einzel Abrechnung
CHF 35.-
Privatstunde
CHF 1.-/min
Aufbau der Muskeln nach Operationen, Unfällen oder Krankheiten, nach Absprache von Tierarzt oder Physiotherapeut
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